• Daftar Sini

    Nama Anda

    E-mail Anda

  •  
  • Tentang Kami

    Laman ini merupakan satu projek permulaan kepada percubaan kearah membentuk lanskap pendidikan negara khususnya kepada budaya kerja yang masih lagi belum berubah setelah sekian lamanya. Harapan kami adalah untuk memberikan satu perkhidmatan yang percuma dengan dan mahukan rakan-rakan guru untuk menyokong usaha kami untuk mengubah budaya kerja selaras dengan perkembangan teknologi. " Usaha berkat, rezeki Mencurah "
  •  
  • Peluang Menjadi Penaja

    Kami memberikan peluang kepada para penaja yang berminat untuk menaja iklan di blog kami. Maklumat lanjut di sini.
Archive for the ‘Kesihatan’ Category

#Tips Sehat – Berhenti Merokok

By Firhan Abqari On August 24, 2015 No Comments


#Tips Sehat : 3 Tips Kembali Slim Selepas Bersalin

By Firhan Abqari On August 16, 2015 No Comments

Food15

Antara tips yang boleh dikongsikan bersama dengan rakan-rakan yang bakal bersalin pada bulan ini sehinggalah bulan depan , ini termasuklah isteri admin ni 🙂 . Baiklah kita teruskan dengan tips yang pertama

1.  Penyusuan Susu Ibu –

Ramai wanita yang melahirkan anak sentiasa berusaha untuk menghilangan berat badan mereka. Apa yang pasti secara amnya ramai wanita tidak menyedari hakikat bahawa menyusukan bayi bukan sahaja dapat membantu menyediakan bayi dengan vitamin dan nutrien penting, tetapi juga boleh membantu dalam proses mengurangkan berat badan mereka selepas bersalin.

2. Minum Banyak Air –

Minum banyak air adalah salah satu cara lagi yang boleh membantu untuk mengurangkan berat badan seorang ibu selepas bersalin. Bagaimana ini boleh terjadi? Dan secara realitinya, bagaimana masalah mengurangkan berat badan ini boleh berlaku dengan menggunakan kaedah ini? Mari kita menggali ke dalam isu ini.

Perkara

Click here to continue reading


# 6 Tips Sihat Gaya Rasulullah S.A.W

By Firhan Abqari On July 26, 2015 No Comments

Food02

Mengikuti Sunnah Rasulullah

Kesempurnaan Rasulullah S.A.W sebagai kekasih Allah tiada tolok banding menjadi ikutan Muslim seantero dunia termasuk diet makanan Baginda. Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga makanannya sehari-hari. Jom ikuti pembacaan anda tentang tips cara sihat gaya Rasulullah.

RUTIN SIHAT RASULULLAH

  1. Bangun Subuh.

Rasulullah SAW selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum Subuh, melaksanakan solat sunah dan solat Fardhu, solat Subuh berjamaah.

Perkara ini memberi banyak hikmah antaranya ialah :

  • Berlimpah pahala dari Allah.
  • Kesegaran udara Subuh yang bagus untuk kesihatan misalnya untuk terapi penyakit TB.
  • Memperkuatkan fikiran dan menyihatkan jiwa.

 

Dengan bangun pagi, fikiran dan perasaan juga biasanya lebih segar dan rileks. Bangun Subuh juga dapat mencegah stroke dan tekanan darah tinggi yang umumnya kerap terjadi pada waktu itu kerana sempit pembuluh darah. Di luar itu sebenarnya terkait asupan awal yang di terima tubuh,

Click here to continue reading